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    有人可能会问我怎么知道,其实很简单很简单,好奇杀死猫啊,因为他们的技术人员,除了做相应的皮肤美容护理,但也知道很多美容知识。这是我花了很多海洋亲自体验和询问你,今天免费与你的小姐妹分享,好记得回复。
    1.了解自己的皮肤。




    我给你列出了常见的皮肤类型,你可以参考,敏感的皮肤类型(薄皮肤和缺乏弹性,脸颊有红血丝)干性皮肤类型(全脸干、前额、脸颊、下巴、嘴唇和鼻子很容易干燥和剥皮)
    油性皮肤(容易出油,脸颊毛孔容易粗大,容易长黑头和痘痘)混合干性皮肤,混合油性皮肤,中性皮肤最好照顾,了解自己的肌肉,我们对症下药,买补水,黑头,杀死其他皮肤护理,效果会更明显。
    2.祛痘、去黑头等。
    相信很多小姐妹和我一样在青春期会长痘痘,吃太辣太刺激的东西,会觉得第二天长痘痘,所以长痘痘不要用手挤,尤其是感染会有痕迹,印巴会后悔一辈子,
    建议以预防为主,每天选择控油爽肤的洗面奶进行清洗,生长时可使用水溶性粘合剂、美容院专业仪器或热门祛痘产品(热门证明很多人使用,质量可靠,不要贪便宜)




    3.食疗
    自古以来就有这样一种说法,我们需要根据自己目前的状态来决定吃什么。一般建议多吃具有抗氧化作用的食物,如世界卫生组织发布的卫生清单、红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、土豆、金针菇、雪里芥末、卷心菜等。
    此外,还有常见的山竹、绿茶、山楂、红酒、胡萝卜、番茄、葡萄等,这里不建议你吃太多的坚果,因为坚果含有高油,吃太多容易长胖。
    4.补水,保湿。
    多吃蔬菜和水果,如葡萄,具有抗氧化作用,吃起来方便,随处可见,其次是每天8杯水,早起,午餐前后,晚餐前后,睡觉前。
    5.皮肤防晒,皮肤护理。
    为肌肉选择防晒乳液、防晒霜,尽量避免刺激性成分、酒精成分,推荐脂肪酸。



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